On en parle très peu dans les médias, mais ces dernières années, les podcasts sur le thème « Entreprendre en Afrique » attirent de plus en plus l’attention sur un bilan alarmant sur la santé mentale des entrepreneurs africains.
Parmi les références en matière de podcasts axés sur la santé mentale des entrepreneurs africains, on trouve « Mieux-être », une production du groupe Ocean’s News animée par la conseillère en relation d’aide Noellie Panda. Ces épisodes sont diffusés chaque mercredi sur toutes nos plateformes. Cette initiative nous a permis de mieux comprendre les défis, les risques et les mesures de prévention du burn-out chez les entrepreneurs.
Trop souvent, nous avons en tête une image idéalisée de l’entrepreneur : courageux, résilient, capable de surmonter tous les défis. C’est la façade que nous percevons généralement. Pourtant, derrière cette image se cache parfois une réalité bien différente et souvent inattendue. Anxiété, stress, peur de l’échec, retards de livraison, dettes, emprunts… sont autant de préoccupations fréquentes parmi nos entrepreneurs.
Bien que des données probantes sur la santé mentale des entrepreneurs africains et le soutien dont ils bénéficient ne soient peut-être pas encore disponibles, un sondage réalisé par Ocean’s News révèle que seulement 30 % des entrepreneurs interrogés se disent satisfaits de leur état de santé mentale quotidien. Est-il alors nécessaire de sensibiliser davantage le public à l’importance de la santé mentale des entrepreneurs ? Cette question, trop complexe pour une réponse simple, mérite d’être posée.
Si l’entrepreneuriat ne mène pas forcément à la folie, il épuise sûrement. Cet épuisement revêt une importance particulière quand on considère que les cinq premières années d’une TPE/PME sont cruciales pour sa survie. Chaque étape, du développement de l’idée à la recherche de financement, du prototypage à l’entrée sur le marché et au développement commercial, demande à l’entrepreneur un investissement en temps et en énergie considérable. Mais… le manque de soutien émotionnel demeure un défi majeur à surmonter.
Des études ont montré que la santé mentale des entrepreneurs africains influence directement leur capacité à prendre des décisions, à innover et à maintenir des relations professionnelles saines. Une bonne santé mentale favorise une clarté d’esprit, une meilleure gestion des émotions et une résilience face aux défis. À l’inverse, des problèmes de santé mentale non traités peuvent entraîner des prises de décisions impulsives, une baisse de productivité et, dans certains cas, la fermeture de l’entreprise.
Le stigma entourant la santé mentale des entrepreneurs africains reste pourtant un obstacle majeur. Beaucoup d’entrepreneurs hésitent à chercher de l’aide par peur d’être perçus comme faibles ou incapables de gérer les pressions inhérentes à leur rôle. Cette attitude doit changer. Il est essentiel de comprendre que prendre soin de sa santé mentale est un signe de force et de sagesse, et non de faiblesse.
Promouvoir une culture de la santé mentale parmi les entrepreneurs africains est non seulement bénéfique pour les individus, mais aussi pour l’économie dans son ensemble. Des entrepreneurs en bonne santé mentale sont plus aptes à innover, à créer des emplois et à contribuer de manière plus importante à la croissance économique de leurs communautés et de leurs pays.
La santé mentale des entrepreneurs africains est à prendre au sérieux, pensez à demander de l’aide à un professionnel en cas de besoin.
