Le corossol est un fruit épineux de la famille des Annonaceae. Il est un fruit riche en glucides, vitamine C, vitamine B1, et vitamine B2, consommé un peu partout dans le monde, pour ses multiples vertus. Dans cet article, nous vous invitons à la découverte de quatre (04) bienfaits du corossol sur la santé.
Le nom du corossol varie d’un milieu à un autre. Il se distingue par sa peau de couleur verte, recouverte de courtes épines flexibles. Son arbre d’origine tropicale, est cultivé pour ses multiples vertus médicales. Avec un goût à la fois sucré et acidulé, le corossol renferme une chair de couleur blanche, juteuse et fortement parfumée. Le fruit contient généralement plusieurs dizaines de graines noires indigestes.
Découvrez 04 bienfaits du corossol sur la santé
01. Réduit la fatigue
Le corossol est l’un des fruits qui réduit la fatigue. Les minéraux contenus dans ce fruit lui permettent de répondre aux besoins de l’organisme humain, en ce qui concerne sa faiblesse liée à diverses situations. Lorsque le corps est fatigué, il est habituellement recommandé de consommer le corossol associé à un agrume.
02. Booste l’immunité
Le corossol est riche en vitamine C, encore appelée acide ascorbique. Cette vitamine intervient dans les fonctions immunitaires de l’organisme, la cicatrisation et favorise une meilleure absorption du fer végétal dit fer non héminique. En consommant régulièrement le corossol, vous contribuez à booster vos fonctions immunitaires.
03. Régule le transit
A partir de ses fibres, le corossol joue plusieurs rôles dans l’organisme humain. Les fibres du corossol régulent le transit et permettent d’entretenir le microbiote intestinal. Ce qui conduit à la réduction des risques liés à l’obésité et la maladie d’Alzheimer. Le corossol intervient également en cas de satiété, évitant les fringales et grignotages bien souvent responsables de prise de poids.
04. Un fruit antioxydant
La vitamine C contenue dans le corossol possède des propriétés antioxydantes. Ces molécules diminuent le stress oxydatif et bloquent les radicaux libres, ce qui permet de ralentir le vieillissement cellulaire. Le corossol intervient dans la prévention de certaines maladies comme le cancer, le diabète de type 2 et les dégénérescences liées à l’âge. Malgré sa faible teneur en calories, la consommation du corossol devrait rester modérée pour éviter des effets délétères liés à sa teneur en alcaloïdes.
Chers lecteurs, nous espérons que ces 04 bienfaits du corossol sur la santé que la plupart ignore, vous seront utiles dans vos quotidiens. Rendez-vous lundi prochain pour un nouveau numéro. Portez-vous bien!
